Semínkové hrudky

Máte přes den někdy chuť na něco sladkýho, nevíte na co, ale rádi byste trošku zhřešili? Tohle je skvělá alternativa ''sladkosti''. Jejich příprava je natolik jednoduchá, že by je zvládlo připravit i pětileté dítě. Popravdě mě inspirovala jedna kavárna, kde něco podobného podávali ke kávě. Rozhodla jsem proto zapojit svou fantazii, splácat nějaké suroviny, ze kterých by se to mohlo zhruba udělat a pak ukecávat všechny členy rodiny, aby ochutnali. A podařilo se. Taťka mi na tyhle semínkový patlačky chodí tajně a ve sklenici je asi posledních pár kousků, takže budu muset udělat další. 

Ingredience:

6 PL slunečnicových semínek

6 PL sezamových semínek

2 PL lněných semínek

3 PL medu

1 větší bílek

Postup:

Vyšleháme si bílek a poté smícháme se všemi ingrediencemi. Na plech si vyložíme pečící papír a tvoříme hrudky tvaru i velikosti makronek. Pečeme na 110° asi 30 minut. Poté necháme v troubě vychladnout.